У меня немного грустная неделя.
⠀
В субботу завершила свою работу моя первая онлайн-группа «Отношения с собой».
Еще буду делиться результатами и некоторыми деталями процесса. Я рада, как прошло взаимодействие. Отзывами также поделюсь.
⠀
А в среду состоялся последний практикум на обучающем курсе по нумерологии.
Еще месяц я буду сопровождать учеников в чате в телеграме, но основная работа закончена. Тоже еще поделюсь о том, как прошли эти 2,5 месяца учебы.
⠀
Состоялось сразу два завершения. А любое завершение – это всегда горевание. Иногда огромное, иногда малюсенькое.
⠀
И в любом процессе завершения важны некоторые моменты.
⠀
1. Разрешить себе испытать печаль, не убегая от чувств.
2. Остановиться хотя бы на час/день/неделю (смотря какой по масштабности проект был, и что в итоге завершилось), замедлиться и ОТДОХНУТЬ.
3. Поблагодарить всех, включая СЕБЯ.
4. Насладиться результатом!
5. Сделать себе подарок (я подарила подарки участницам проектов, и себя не забыла)
⠀
6. Затем можно уже и обратную связь собрать, обработать ее, сделать выводы (что улучшить, что привнести, что убрать).
⠀
И дальше двигаться вперед.
У каждого эти этапы занимают разное количество времени. Но проскакивать их – это значит не ассимилировать опыт, не взять ценность.
⠀
Нас не учат прощаться, завершаться, принимать в себя.
Мы сразу мчимся дальше, в страхе не успеть, не попасть, не достичь. Снова новая учеба, новый проект, новая коллаборация. Вечная гонка.
⠀
Но поверьте, настоящее полноценное завершение процессов не только позволяет взять дары из опыта, но и дарит нам надежду на новые встречи.
⠀
Иначе наша жизнь превращается в бег по беличьему колесу.
Умеете завершать процессы?
⠀